Tragen fördert nachweislich die Bindung und ermöglicht viele Freiheiten im Alltag. Daher gibt es kaum noch Eltern, die keine Trage besitzen.
Dabei ist es wichtig, sich auf die verschiedenen Bedürfnisse des Kindes und des Trägers einzustellen. Am Anfang muss für die ganz Kleinen gesorgt werden – mit weichem, elastischen Tuch oder passender Trage, die klein genug ist. Später, wenn Kopfkontrolle da ist und die Kinder robuster werden, wird die Trage zum Alltagsgegenstand und wird oft täglich benutzt.
Wenn es auf das Ende des ersten Jahres zu geht, ist der kleine Tragling aber langsam nicht mehr so klein und leicht. Das bedeutet, dass du nicht mehr so gut über dein Kind drüber schauen kannst und siehst, was auf deinem Weg liegt. Dein Kind wird schwerer vor deinem Bauch. Und manchen Kinder ist es zu langweilig, da sie vieles nicht sehen, was um sie herum geschieht.
Das ist der ideale Zeitpunkt, das Rückentragen auszuprobieren. Denn damit kannst du deine Tragezeit sehr entspannt für euch beide weiter führen, bis dein Kind sicher läuft.
Die Vorteile, dein Kind auf dem Rücken zu tragen, sind groß:
- Auf dem Rücken trägt sich das Gewicht deutlich leichter
- Du hast wieder freie Sicht nach vorne
- Bei unsichereren Wegen weniger Stolpergefahr
- Dein Kind ist in deine Blickrichtung unterwegs und bekommt mehr von der Umgebung mit – viele Kinder finden so wieder neuen Gefallen am Tragen!
- (keine Sorge, auch wenn es dir NICHT über die Schulter schauen kann, hat es seitlich mehr Sicht als wenn es vorne getragen wird und nach hinten schaut – du kennst den Effekt, wenn du im Zug rückwärts fährst)
Folgende Tipps können dir beim Wechsel auf den Rücken helfen:
- Trockenübung: Üb erstmal mit einem Stofftier oder einer Puppe in der Trage, bis du die Handgriffe kennst.
- Ausgeschlafen und unternehmungslustig: die ersten Versuche mit Kind sollten für euch beide positiv sein – daher probiere es, wenn dein Kind ausgeschlafen, satt und unternehmungslustig ist – dann ist es auch offen für Neues.
- Üb auf dem Bett: Eine gute Möglichkeit ist auf dem Bett zu üben. Das gibt dir Sicherheit, dass deinem Kind nichts passieren kann, wenn du es außer Sicht gibst.
- Spiegel oder Partner: Die ersten Male ist es sinnvoll, zu zweit zu sein, bzw. im Spiegel zu prüfen, dass dein Kind gut sitzt. Du entwickelst dann ein Gefühl, wie es richtig ist, dass dir dann später, wenn du alleine bist, hilft.
Neben dem „Wie bringe ich mein Kind richtig auf den Rücken“ wird vor allem deine eigene Einstellung dazu wichtig sein. Hab keine Angst, dein Kind nicht mehr zu sehen, wenn es auf dem Rücken sitzt – ihr findet ganz sicher eure Wege, miteinander zu kommunizieren. Schließlich seid ihr immer noch eng miteinander verbunden. Und wenn ihr es ein paar Mal ausprobiert habt, eröffnet es dir und deinem Kind eine völlig neue Trageerfahrung, die euch bis ins Kleinkindalter begleitet.
Und wenn nun alles sitzt und du raus willst? Ganz einfach: pack deine mamalila – Jacke, entferne die Kapuze und zippe den Babyeinsatz in den Rückenreißverschluss ein - und dann Schwung:
Am einfachsten ist es, die Jacke seitlich oder über deinen Kopf zu schwingen und über dein Baby gleiten zu lassen. Stell sicher, dass die Kordel im Nacken passend weit offen. Du wirst die Einstellung kennen, sobald du es einmal gemacht hast. Bei größeren Kindern oder am Anfang kannst du die Kopföffnung vergrößern, indem du den Einsatz nicht ganz bis oben einzippst.
Alternativ kannst du auch die Jacke mit Babyeinsatz über dein Baby legen, wenn es noch auf deiner Hüfte sitzt. Danach rutscht du Baby + Jacke in deiner Trage auf den Rücken und schließt die Trage wie gewohnt. Die Jacke hängt schon über deinem Baby, du musst nur noch in die Ärmel schlupfen.
Bei Tuchträger:innen: auch hier kannst du die Jacke deinem Baby überziehen, bevor du es auf den Rücken schwingst.
Hier gibt es auch eine Videoanleitung die dir die verschiedenen Techniken zeigt, es ist gar nicht so kompliziert 😉
- Sitzt alles?
Für einen Check-up ob alles passt, kann eine andere kann schauen ob alles passt, wenn du alleine bist nutze die Selfie-Funktion deines Smartphones. Nach ein paar Mal üben habt ihr den Dreh raus, versprochen!
- Rolle rückwärts
Das ist der einfachste Part. Du greifst deine Jacke unten an den Reißverschlussenden und ziehst sie von hinten, über den Kopf deines Babys, nach vorne hinweg. Jetzt nur noch die Jacke wieder auf rechts drehen. Fertig! Funktioniert auch prima bei schlafenden Babys.
